1. Новые покупки Показать еще

    12.12.2017: Школа Управления Павла Ракова (2016)

    07.12.2017: Тестовая логи

    06.12.2017: test recuring

    04.12.2017: Нейрографика денег: законы и закономерности (Павел Пискарёв)

    03.12.2017: [ETpro.Империя технологий] Radionic Fibonacci - Эффект пирамиды

  2. Гость, вы попали в клуб Рескладчик. У нас в 10 раз дешевле, чем на Складчике. Теперь вы можете не по 200 руб брать продукт на Складчике, а у нас на Рескладчике всего за 20 руб.
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    16.11.2017: Технология производства Гибкого Камня

    10.11.2017: Комплект курсов 1С для новичков! (Дегтярев Роман)

    10.11.2017: Удаление вмятин без покраски

    10.11.2017: Технология изготавливания картин- светильников "3D окна"

    10.11.2017: Шпаргалки «Одна игрушка — много игр»

РеСкладчина

Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Менеджер, 9 окт 2015.

Цена:
20р.
Взнос:
20р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. 9 окт 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

    Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин
    Курсы под руководством Бадюка Сергея Николаевича

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



    СИЛОВОЙ ТРИАТЛОН - это сбалансированная метаболическая тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения и кардио нагрузку, которая связывает между собой все необходимые элементы, в обход несовместимости силы и выносливости. Авторская методика, с консультационной поддержкой наставника, внутри закрытой группы. Данный курс состоит из 9 видео-уроков. Оптимальная смена элементов двигательной активности (гребля, эллипсоид, дорожка, силовые упражнения) задействует в работу поочерёдно все мышечные группы, а также сердце и лёгкие.

    Итог таких тренировок:
    • укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
    • увеличивается выносливость и стрессоустойчивость организма;
    • смена элементов двигательной активности не создаёт напряжения нервной системы, а наоборот, вырабатывает высокий эмоциональный фон, что позволяет тренироваться более эффективно;
    • более эффективно сжигается подкожный жир;
    • повышается тонус и сила скелетных мышц;
    • вырабатываются новые и совершенствуются прежние двигательные навыки.

    Рассмотрим особенности методики в сравнении:
    В отличие от популярного сейчас кроссфита, тренировки не требуют больших площадок и могут выполняться в условиях стандартного фитнес клуба. Кроме того, кроссфит носит более состязательный характер и имеет тренд некого американского милитари. Силовой триатлон исключительно российская авторская разработка, которая может применяться как для индивидуальной подготовки, так и проведения соревнований.
    В комплексе Силового триатлона используются не только многосуставные упражнения (заимствованные из гиревого спорта, тяжёлой атлетики и т.д.), но и классика тренажёрного зала (бодибилдинг, бодифитнес). Силовой триатлон, как методика подходит для использования в любых фитнес клубах, как самостоятельное направление фитнеса и физической культуры.

    Данная методика показала свою уникальность и эффективность, в ходе длительного тренировочного процесса и получила положительную рецензию ведущих учёных в области спорта, комплексной научной группы школы высшего спортивного мастерства, а также преподавателей факультета физической культуры, спорта и туризма Бурятского Государственного Университета.

    Наставник - Андрей Пичугин

    Андрея Пичугин - КМС по пауэрлифтингу версия IPF, неоднократный чемпион Республики Бурятия по пауэрлифтингу, жиму штанги, армлифтингу и силовому экстриму, член Федерации Бодибилдинга и Фитнеса РБ, инструктор по спорту ДЮСШ-5, персональный фитнес тренер, член Fitness Professional Association – закончил школу управления, эксперт команды Badyuk Team.

    Будет доступен только 1 уровень доступа – жим лежа за 9700 руб., его и берем.


    Код:



     
    Последнее редактирование модератором: 21 дек 2015
  2. Похожие рескладчины
    1. Менеджер
    2. Менеджер
    3. Менеджер
    4. Менеджер
    5. Менеджер
    6. Менеджер
    7. Менеджер
    8. Менеджер
    9. Менеджер
    10. Менеджер
    11. Менеджер
    12. Менеджер
    Загрузка...

Участники складчины Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин смогут написать отзыв