1. Новые покупки Показать еще

    15.08.2017: Cистема " ProfitDraw Exclusive" (робот)

    11.08.2017: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата + Здоровый позвоночник за 2 недели

    07.08.2017: Видеокурс "Гимнастика Даоинь для Позвоночника. Полное пошаговое руководство"

    28.07.2017: Книги для бизнес-тренеров и консультантов

    28.07.2017: [Специалист] М20486: Разработка Web приложений с использованием ASP.NET 4.5 MVC 4

  2. Гость, вы попали в клуб Рескладчик. У нас в 10 раз дешевле, чем на Складчике. Теперь вы можете не по 200 руб брать продукт на Складчике, а у нас на Рескладчике всего за 20 руб.
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    15.08.2017: Cистема " ProfitDraw Exclusive" (робот)

    28.07.2017: Книги для бизнес-тренеров и консультантов

    28.07.2017: [Специалист] М20486: Разработка Web приложений с использованием ASP.NET 4.5 MVC 4

    28.07.2017: Ушкова. Аспекты, космограмма 2016

    28.07.2017: Бацзы

РеСкладчина

Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Менеджер, 9 окт 2015.

Цена:
20р.
Взнос:
20р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    1. 9 окт 2015
      #1
      Менеджер
      Менеджер Организатор Организатор

      Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

      Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин
      Курсы под руководством Бадюка Сергея Николаевича



      СИЛОВОЙ ТРИАТЛОН - это сбалансированная метаболическая тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения и кардио нагрузку, которая связывает между собой все необходимые элементы, в обход несовместимости силы и выносливости. Авторская методика, с консультационной поддержкой наставника, внутри закрытой группы. Данный курс состоит из 9 видео-уроков. Оптимальная смена элементов двигательной активности (гребля, эллипсоид, дорожка, силовые упражнения) задействует в работу поочерёдно все мышечные группы, а также сердце и лёгкие.

      Итог таких тренировок:
      • укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
      • увеличивается выносливость и стрессоустойчивость организма;
      • смена элементов двигательной активности не создаёт напряжения нервной системы, а наоборот, вырабатывает высокий эмоциональный фон, что позволяет тренироваться более эффективно;
      • более эффективно сжигается подкожный жир;
      • повышается тонус и сила скелетных мышц;
      • вырабатываются новые и совершенствуются прежние двигательные навыки.

      Рассмотрим особенности методики в сравнении:
      В отличие от популярного сейчас кроссфита, тренировки не требуют больших площадок и могут выполняться в условиях стандартного фитнес клуба. Кроме того, кроссфит носит более состязательный характер и имеет тренд некого американского милитари. Силовой триатлон исключительно российская авторская разработка, которая может применяться как для индивидуальной подготовки, так и проведения соревнований.
      В комплексе Силового триатлона используются не только многосуставные упражнения (заимствованные из гиревого спорта, тяжёлой атлетики и т.д.), но и классика тренажёрного зала (бодибилдинг, бодифитнес). Силовой триатлон, как методика подходит для использования в любых фитнес клубах, как самостоятельное направление фитнеса и физической культуры.

      Данная методика показала свою уникальность и эффективность, в ходе длительного тренировочного процесса и получила положительную рецензию ведущих учёных в области спорта, комплексной научной группы школы высшего спортивного мастерства, а также преподавателей факультета физической культуры, спорта и туризма Бурятского Государственного Университета.

      Наставник - Андрей Пичугин

      Андрея Пичугин - КМС по пауэрлифтингу версия IPF, неоднократный чемпион Республики Бурятия по пауэрлифтингу, жиму штанги, армлифтингу и силовому экстриму, член Федерации Бодибилдинга и Фитнеса РБ, инструктор по спорту ДЮСШ-5, персональный фитнес тренер, член Fitness Professional Association – закончил школу управления, эксперт команды Badyuk Team.

      Будет доступен только 1 уровень доступа – жим лежа за 9700 руб., его и берем.


      Код:



       
      Последнее редактирование модератором: 21 дек 2015

Участники складчины Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин смогут написать отзыв