1. Новые покупки Показать еще

    19.10.2017: Технология изготавливания картин- светильников "3D окна"

    18.10.2017: Удаление вмятин без покраски

    18.10.2017: Новейшие технологии декора для малого бизнеса: «Art-mozaika» +...

    18.10.2017: Схема заработка от 200$ в неделю

    18.10.2017: Чудо мембрана №7 - квантовый генератор Почеевского...

  2. Гость, вы попали в клуб Рескладчик. У нас в 10 раз дешевле, чем на Складчике. Теперь вы можете не по 200 руб брать продукт на Складчике, а у нас на Рескладчике всего за 20 руб.
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    19.10.2017: Технология изготавливания картин- светильников "3D окна"

    18.10.2017: Удаление вмятин без покраски

    18.10.2017: Новейшие технологии декора для малого бизнеса: «Art-mozaika» +...

    18.10.2017: Чудо мембрана №7 - квантовый генератор Почеевского...

    12.10.2017: Комплект курсов 1С для новичков! (Дегтярев Роман)

  4. Сбор взносов Показать еще

    18.10.2017: Обработка фото На Закате (Блицена Наталья)(2016)

    28.07.2017: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата + Здоровый позвоночник за 2 недели

    21.05.2017: Обучение торговле на бирже по VSA от Александра Пурнова

    03.05.2017: Как Снимать Девушек в ВК

РеСкладчина

Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Менеджер, 9 окт 2015.

Цена:
20р.
Взнос:
20р.
Записаться

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. 9 окт 2015
    #1
    Менеджер
    Менеджер Организатор Организатор

    Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин

    Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин
    Курсы под руководством Бадюка Сергея Николаевича



    СИЛОВОЙ ТРИАТЛОН - это сбалансированная метаболическая тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения и кардио нагрузку, которая связывает между собой все необходимые элементы, в обход несовместимости силы и выносливости. Авторская методика, с консультационной поддержкой наставника, внутри закрытой группы. Данный курс состоит из 9 видео-уроков. Оптимальная смена элементов двигательной активности (гребля, эллипсоид, дорожка, силовые упражнения) задействует в работу поочерёдно все мышечные группы, а также сердце и лёгкие.

    Итог таких тренировок:
    • укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая системы;
    • увеличивается выносливость и стрессоустойчивость организма;
    • смена элементов двигательной активности не создаёт напряжения нервной системы, а наоборот, вырабатывает высокий эмоциональный фон, что позволяет тренироваться более эффективно;
    • более эффективно сжигается подкожный жир;
    • повышается тонус и сила скелетных мышц;
    • вырабатываются новые и совершенствуются прежние двигательные навыки.

    Рассмотрим особенности методики в сравнении:
    В отличие от популярного сейчас кроссфита, тренировки не требуют больших площадок и могут выполняться в условиях стандартного фитнес клуба. Кроме того, кроссфит носит более состязательный характер и имеет тренд некого американского милитари. Силовой триатлон исключительно российская авторская разработка, которая может применяться как для индивидуальной подготовки, так и проведения соревнований.
    В комплексе Силового триатлона используются не только многосуставные упражнения (заимствованные из гиревого спорта, тяжёлой атлетики и т.д.), но и классика тренажёрного зала (бодибилдинг, бодифитнес). Силовой триатлон, как методика подходит для использования в любых фитнес клубах, как самостоятельное направление фитнеса и физической культуры.

    Данная методика показала свою уникальность и эффективность, в ходе длительного тренировочного процесса и получила положительную рецензию ведущих учёных в области спорта, комплексной научной группы школы высшего спортивного мастерства, а также преподавателей факультета физической культуры, спорта и туризма Бурятского Государственного Университета.

    Наставник - Андрей Пичугин

    Андрея Пичугин - КМС по пауэрлифтингу версия IPF, неоднократный чемпион Республики Бурятия по пауэрлифтингу, жиму штанги, армлифтингу и силовому экстриму, член Федерации Бодибилдинга и Фитнеса РБ, инструктор по спорту ДЮСШ-5, персональный фитнес тренер, член Fitness Professional Association – закончил школу управления, эксперт команды Badyuk Team.

    Будет доступен только 1 уровень доступа – жим лежа за 9700 руб., его и берем.


    Код:



     
    Последнее редактирование модератором: 21 дек 2015

Участники складчины Программа Атлетизм. Курс "Силовой триатлон". Наставник - Андрей Пичугин смогут написать отзыв