1. Новые покупки Показать еще

    10.12.2016: Профессиональное движущееся меню в Adobe After Effects

    10.12.2016: Обработка фото На Закате (Блицена Наталья)(2016)

    09.12.2016: RH124 Red Hat Системное администрирование 1 (RHEL7)

    09.12.2016: «Бестселлер без вложений» как написать, издать и...

    07.12.2016: АнтиКонкурент - Анализ конкурентов и подбор ниши для...

  2. Гость, вы попали в клуб Рескладчик. У нас в 10 раз дешевле, чем на Складчике. Теперь вы можете не по 200 руб брать продукт на Складчике, а у нас на Рескладчике всего за 20 руб.
    Скрыть объявление
  3. Нужен организатор Показать еще

    10.12.2016: Профессиональное движущееся меню в Adobe After Effects

    09.12.2016: RH124 Red Hat Системное администрирование 1 (RHEL7)

    09.12.2016: «Бестселлер без вложений» как написать, издать и...

    07.12.2016: АнтиКонкурент - Анализ конкурентов и подбор ниши для...

    07.12.2016: Как писать замечательные книги и зарабатывать в десятки раз больше других авторов (Юрковская Ольга)

РеСкладчина

Как научиться высыпаться. Быстро и качественно!

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Менеджер, 5 мар 2013.

Цена:
20р.
Взнос:
20р.

Основной список:

1. levada19
    1. 5 мар 2013
      #1
      Менеджер

      Менеджер Организатор Организатор

      Как научиться высыпаться. Быстро и качественно!

      Как научиться высыпаться. Быстро и качественно!
      Автор: Довлатов К.

      [​IMG]
      • Вы хотите много успевать?
      • Хотите приходить с работы свежими?
      • Хотите становиться здоровее каждый день?
      • Хотите больше радоваться жизни?
      Тогда вам надо научиться спать и отдыхать! Это очевидно? Да! Что отдыхать и спать надо - знают все. Вопрос только в том, как именно это делать с максимальной отдачей и качеством. Я уже 25 лет регулярно эксперементирую со сном. Проверял, как на него влияют разные факторы. Как можно уменьшить сон до 2 часов в сутки. Как это влияет на здоровье. Какие варианты режима приводят к максимальной выспанности и активности. Как на сон влияет пища и занятия психологическими практиками. Да и много чего еще. Большую часть этих знаний я собрал в плотном, 2-х часовом курсе. Я люблю давать информацию с максимальной плотностью. И этот курс даст вам все, что необходимо относительно здоровому человеку для хорошего сна.

      О чем курс:
      • что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием
      • циклы сна, их внутренняя структура
      • короткие циклы активности
      • околосуточные циклы активности
      • методы накопления энергии в течение дня
      • качество сна - как повысить
      • факторы, влияющие на качество сна
      • использование сна как магического инструмента
      • способы пробуждения
      • что делать, когда вы проснулись
      • химические факторы, влияющие на сон
      • влияние пищи на сон
      • йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки
      • способы гарантированного засыпания
      • что делать, если проблемы со сном
      Вы получаете:
      2 часа плотной информации - никакой воды!
      Описания комплексов для засыпания и пробуждения
      Интеллект-карту семинара


      Цена: 500 руб.



      Скрытый контент. Для просмотра необходимо 10 оплаченных складчин.​
       
    2. Загрузка...

      Похожие темы
      1. Менеджер
        РеСкладчина

        [Аудиокнига]Действуй разумно!Как научиться думать,...

        Менеджер, 16 сен 2016, в разделе: Электронные книги
      2. Менеджер
        РеСкладчина

        [Повтор] Мозгоускорители. Как научиться эффективно...

        Менеджер, 26 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      3. Менеджер
        РеСкладчина

        Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд...

        Менеджер, 25 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      4. Менеджер
        РеСкладчина

        Истории на лицах.Как научиться читать знаки на лице

        Менеджер, 25 авг 2016, в разделе: Курсы по психологии
      5. Менеджер
        РеСкладчина

        Вкусная и здоровая пища. Как научиться сочетать +...

        Менеджер, 20 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Менеджер
        РеСкладчина

        Как Научиться Плавать Кролем

        Менеджер, 5 авг 2016, в разделе: Курсы по здоровью
      7. Менеджер
        РеСкладчина

        Как научиться думать и использовать свой ум

        Менеджер, 27 июл 2016, в разделе: Переводы курсов